Приказка за щастието 8 или силата на духа и тялото

Приказките за щастието постепенно стават любимата ми рубрика и се надявам да са интересни и за вас, а за днешната съм сигурна, че ще е точно такава, защото моите герои са първо супер необикновени, второ страхотно вдъхновяващи, трето много любими мои другарчета и въобще като се замисля около мен наистина се случват все готини хора, които някак имам нужда да споделя и с вас. Но, стига празни приказки да преминем към днешната ПРИКАЗКА 🙂

Формалния повод да ви срещна с Диляна и Марто е тази моя статийка от преди няколко месеца и понеже от момента на стартирането на тази офанзива минаха 5 месеца, така да се каже имам повод да почерпя 🙂  

Резултата за изминалите 5 месеца е впечатляващ и колкото и да се опитвам да се правя на скромна все пак ми се иска да дам надежда на тези от вас, които се колебаят, които се чудят, които не си вярват. 
А резултата е – за 5 месеца – минус 10 кг, и почти минус 3-10 см в обиколки на различни невралгични места 🙂
Разбира се това е само началото на пътя, от който този път с типичната си овнешка упоритост не смятам да отстъпвам нито крачка назад.

Някъде към края на първия месец ми стана ясно, че този път няма да мина без помощ от знаещи и можещи другарчета и помолих Диляна и Марто да помагат.
И те помогнаха!
Затова много ми се иска да ви запозная с тях и да ги препоръчам горещо, като ваши гидове, ако … всъщност не ако, а когато решите да ме последвате 🙂 

И така – това са те Диляна и Мартин, които поотделно си бяха много готини, но заедно стават и уникална сила, освен това те са известни още и като водещите лица в  BGMuscleDamage

 

 

Представeте се с няколко думи – как се казвате, представете ни членовете на семейството си, опишете себе си, как ви виждат другите, а как бихте искали да ви видят?

Здравейте! Казвам се Диляна Костова и съм фитнес консултант, персонален треньор и инструктор по Пилатес. Занимавам се със спорт от 25 години или по-скоро наистина, от както се помня. Като дете бях състезател по волейбол, а преди 8 години започнах да се занимавам с групови занимания. От 2 години развивам собствен бизнес заедно с моя приятел в сферата на фитнеса и храненето.

Казвам се Мартин Димитров и съм на 28 години. Занимавам се със спорт и в частност натурален бодибилдинг от 10 години, като започнах да го изучавам от 5, а преди 2 години създадох собствена компания за консултации в сферата на фитнеса,  храненето и натуралния бодибилдинг като цяло.

Другите хора много често ме виждат като силно провокативен и готов за дискусия и дебатиране човек, а неведнъж са ме определяли като човек силно убеден в позицията си без възможност тя да бъде променена. На въпроса как бих искал хората да ме виждат, бих казал, че нямам нищо против да ме определят като такъв какъвто посочих току що. По-скоро бих се радвал повече хора да знаят, че мнението ми би могло да бъде променено стига отсрещната страна да разполага с необходимата и качествена аргументация.

 

Кажете нещо повече за нещата от живота, които ви носят радост, които ви карат да се усмихвате, да се чувствате живи,  и които ви карат да мечтаете?

От 8 години се занимавам с групови занимания и за цялото това време съм имала честа и удоволствието да работя с много хора. Признавам си, че е доста изморително да комуникираш всеки ден с между 40 и 100 човека, но когато виждам  усмивките на хората сърцето ми се изпълва с щастие. Затова в един момент се превърнах в работокохолик  – това щастие е пристрастяващо!

Започваш да мечтаеш за още последователи, за още социални и спортни събития, на които да създаваш контакти или пък нови обучения благодарение на  които да се усъвършенстваш.

Изключително щастлив съм, че успях да превърна хобито си в професия. Приказката, че ако човек превърне страстта си в професия, то няма да му се налага  да работи и 1 час през живота си, е самата истина и вероятно това са думите, които диктуват голяма част от моя живот. Това което ме кара да се усмихвам е всеки път, когато виждам резултатите от целенасочените си действия. Дали ще е промяня в собствената ми физика, подобрение визията на мои клиенти, увеличаване свободата на избор в храненето и като цяла изкарването на все повече и повече хора от сивите коловози на т.нар “здравословен начин на живот“ е щастие за мен. За мен да мечтая означава да съм жив. Научих се не просто да мечтая, а да гледам на мечтите си като цели. Всяка една цел има начин да бъде постигната. Ако една мечта не се превърне в цел, тя остава просто химера.

 

За какво мечтаете всъщност  и в личен, и в професионален план. 

В професионален план мечтая за едно по-осъзнато общество, което мисли критично и анализира. Мечтая да достигна до сърцата на повече хора и аз да бъда този лъч просветление за тях.

В личен план мечтая за уютен дом, спокойствие с моя приятел и повече  възможностти да пътуваме заедно.

В голяма степен личният и професионалният аспект в моя живот се преплитат. Приоритет номер 1 за мен в момента е да ставам все по-добър професионалист, да подобрявам услугите и продуктите, които създавам и предлагам. Тъй като развивам бизнеса с моята половинка много често забелязвам, че работата оказва влияние на живота и отношенията ми с нея. Мечта-цел и да мога да прекарвам повече лично време с нея и да пътуваме повече.

 

С какво се занимавате в момента?

В момента работата ми се изразява в няколко основни пера:

  • Групови тренировки по Пилатес
  • Индивидуални тренировки във фитнес
  • Дистанционно работа с клиенти
  • Подготвяне на семинари
  • Подготвяне на конкурс в социалната мрежа
  • Подготвяне на семинари
  • Заснемане на рецепти

И имам един проект, който за момента ще остане в тайна 😉

През последните 10 месеца успяхме да развием дейността на своята компания като включихме производство на фитнес аксесоари, презентиране на лекции в корпоративния сектор и лична подготовка за фотосесия.

 

Как направихте избора на сегашната си „професия“?

Ами много лесно. Аз просто търсех промяна. Като групов инструктор 8 години просто се изморих и усетих, че въпреки многото хора, с които работя нямам близък и индивидуален контакт с тях. И промяната просто ме намери – Мартин Димитров. Той беше човека, който промени посоката, в която гледах и започна да ме въвежда в материята на научно обоснованата фитнес методика.  След това  и аз изкарах курсовете за обучение и нещата започнаха да се развиват стъпка по стъпка.

Изключително лесно. Това беше може би най-лесни избор и най-правилното решение в моя живот. Беше малко след средата на месец август 2013, когато тъкмо приключвах дипломният си проект, с който да завърша висшето си образование – подготвях се бъда поредния нещастлив икономист в България. Настъпи момент, в който застанах лице в лице със себе си и си казах, че аз това не искам и няма да го работя. Не виждах щастието по този път, а по-скоро сбъдване мечтите на моите родители. Нормално беше да последват въпросите: Какво обичам да правя? Кое е било нещото, което е присъствало неотлъчно в моя живот? Съответно  отговорът беше само един, а именно фитнес и развитие на човешката физика. Няколко години тренировки и посредствен опит с различни диети и схеми за хранене бяха крайно недостатъчни, за да мога да бъда дори обикновен работник във фитнес ( изцяло според моето възпитание и представи за това как трябва да изглежда един професионалист, в която и да е сфера). 7 месеца след тази среща със себе си и изясняване на моите цели изкарах и първия квалификационен курс в НСА, който освен лиценз за практикуване на професията даде и старт на образованието ми в една изцяло нова за мен сфера.

 

Кога разбрахте, че това ваше любимо занимание, което сте превърнали в професия ви прави щастливи?

Това го осъзнах още преди 8 години. Когато някой дойде и ти каже „Благодаря ти. Ти ме правиш щастлива“ … просто няма как такива думи да не  докоснат сърцето ти и да не искаш още и още от тази доза щастие.

Когато започнах да чета първия си учебник по културизъм.

 

Някога имали ли сте съмнения дали сте се спрели на правилният „занаят“?

Когато не изкарвах  достатъчно пари, но може би това е съвсем нормална мисъл в някакъв момент за всеки един човек. Ако трябва да съм честна от момента, в който започнах да работя това не съм съжалявала и за миг.

Всеки ден. С напредване на възрастта и опита си в това да развивам себе си като продукт и собствения си бизнес съм стигнал до извода, че 90% + от успеха, както в професионален така и в личен план се съдържат в няколко фактора:

  • Постоянство
  • Търпение
  • Компромис
  • И непрестанно себеусъвършенстване

 

Какво ви носи работата ви?

Личностно развитие. Също така възможност за пътувания и нови запознанства.

Удовлетворение, че съм полезен на обществото. За мен всеки един успешен бизнес трябва да е в полза на обществото .

 

Ако можете опишете удоволствието, от срещите с хора, които правите щастливи 🙂 . Получавате ли често обратна връзка от клиенти, познати, непознати, приятели и това дава ли ви мотивация да продължавате?

От срещите ми с хората научавам много за физиологията и психологията на човек и това, че някой решава да ми се довери ме прави истински щастлива. Най-добрата обратна връзка е, когато взаимната ни работа дава резултати и виждаш усмивката на хората и техните препоръки. Разбира се трябва да се учим и от грешките си, за това е важно хората да бъдат искрени и открити с мен. Да, получавам почти всеки ден обратна връзка и това ме мотивира да се подобрявам. Имаме специалисти в други сфери, с които работим и благодарение на обратната връзка успяваме да решим различни казуси.

Удоволствие изпитвам всеки път, когото видя погледа на човек, след като му кажа, че може да отслабне без да се налага да е гладен, ограничен, лишен и нещастен. Обратна връзка получавам по няколко пъти на ден освен, че действа като мотивация, обратната връзка е изключително важен коректив за качеството на продукт-услуга, която клиента ползва.

 

Какво ви дава и какво ви отнема сегашното ви занимание? И бихте ли го заменили с нещо друго?

Тук съм категорична, че сегашната ми работа не ми отнема абсолютно нищо, а само ми дава. Благодарение на нея се образовам не само в сферата на фитнеса и храненето, а и в психологията, травматологията, маркетинга, фотографията и кулинарията. Това прави живота ми изключително интересен и разнообразен. Възможностите, които ми дава работата ми ме развиват и не бих я заменя с нищо друго!

Категорично не бих го заменил с нищо друго. По-скоро бих разширил дейността си. Сегашното ми занимание взима голяма част от енергията и времето, което бих могъл да прекарам с моята половинка. За сметка на това обаче нещата, които получавам не са никак малко. Голяма част от тях изброих до момента, а това което бих добавил тук е удовлетворението, с което заспивам и се будя всеки ден.

 

Как преодолявате препятствията? Кое ви дава сила да го правите, кое ви мотивира? Кое ви кара да се чувствате безсилни в работата ви и намирате ли начин да преодолявате тези моменти.

В нашата работа винаги има препятствия: мързел, умора, стрес, лакомия, лоши навици изграждани с години и др. Реално конкуренцията ни не е друг инструктор, а по-скоро психологическа слабост на конкретния човек. Тук на помощ идва психотерапията и доброто планиране, но за да имаме успех ни трябва обратна връзка от човека. Разговорите са добър начин за справяне с препятствията.

Най-често препятствията в професионален план преодолявам консултирайки се по-добри и опитни в бранша от мен. Едно от нещата, което съм установил за себе си, че ме държи достатъчно мотивиран и ми дава сила да се справям с предизвикателствата е умението да разбивам всяка голяма цел на множество по-малко и да се наслаждавам на макс след постигането на всяка мини цел. Всеки път, когато се скарам с моята приятелка губя живеца към работата си дори и за кратко. За да мога да се върна обратно в правия път, правя всичко възможно конфликтите ми с нея да са краткотрайни и да се случват рядко.

 

Какво бихте препоръчали на тези, които нямат смелост да тръгнат по вашите стъпки и да вземат изберат развитие като свободни професионалисти?

Да не е ги е страх! В крайна сметка живеем един живот и няма нищо по-жалко да го изживеем правейки неща, които не харесваме. В началото винаги е трудно, но няма лесно начало. С работа и постоянство мечтите стават реалност!

Тук ще споделя думи, чийто автор не помня, но са думи , които си повтарям всеки ден: „Побеждавай един свой страх всеки ден така след време ще забравиш какво е да се страхуваш.“

 

 

 

И така другарчета, ако имате някои колебания дали и вие можете да се трансформирате и да се превърнете в добре изглеждащи и с ново самочувствие хора не се колебайте, а просто се обадете на Диляна и Марто 🙂

Защото и аз се чудех в началото дали не искам да избягам, но по ред причини не успях и сега не съжалявам за това 🙂 

пп. на втората снимка позирам с якенцето, което отново мога да си облека дори и върху суичър, а първата е любимата мотивационна картинка на Диляна, която почти точно илюстрира душевния ми статус на първата ни среща 🙂

Реклами